南京华翎

　　南京华翎舞蹈艺术交流中心舞蹈既可以成就您身材的完美比例，也可以让您有一身本领。

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　　酒吧领舞DS教练班
　　学习内容：酒吧领舞，DS平台，形体、乐感、舞蹈编排、授课技巧，提供实习机会，可以达到独立表演、教学水平。
　　结业待遇：学期完毕，颁发体育舞蹈协会高级酒吧领舞教练证书(钢印)，推荐商演及教练或演出工作!跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练

　　绸缎舞教练班
　　学习内容：绸缎舞，形体塑身、瘦身曲线，S型身材，乐感训练，可以达到独立表演能力。
　　结业待遇：学期完毕，颁发体育舞蹈协会高级绸缎舞教练证书(钢印)，推荐教练或表演工作。

　　*舞教练班
　　学习内容：*舞，形体塑身、瘦身曲线，S型身材，乐感训练，舞感训练，可以达到独立表演能力。
　　结业待遇：学期完毕，颁发体育舞蹈协会*舞教练证书(钢印)，推荐教练工作。
　　跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练

　　学钢管舞会受伤吗
　　的确，钢管舞的难度比跑步高一些，受点伤的可能性比广场舞大得多。但这并不是一种普通人不能参与、也不能得到乐趣的运动啊。我倒愿意积极的推广这项运动，有更多人了解的话，也能改变对这项运动的一些[偏见]不是吗?
　　那么，学钢管舞会受伤吗?
　　在我看来，“伤”分两类，一种是皮肉伤，比如磕碰瘀青、摩擦皮下出血等，都是两三天就能好的，没什么大不了。如果不能接受这种程度的伤和疼痛，出门楼下有太极拳，何必学钢管舞呢是吧。
　　另一种是比较严重和必须注意的，高难度动作失败或运动准备不充分导致的关节扭伤、严重摔伤甚至骨折。不是没有这种可能性的，毕竟在高级阶段，有很多管上倒立啊高空旋转之类的动作，摔下来绝对不是闹着玩的。
　　所以选课也好，选择常州钢管舞培训机构也好，*重要的不见得是价格、学员水平乃至教练水平，而是教练在学员做危险动作的时候会不会认真做好防护，会不会教授自我保护的注意事项。
　　另一方面，中低级水平、基本都是头朝上脚朝下的那些动作就别太担心了，离地不远，磕着碰着揉揉一会儿就不疼了，真的。
　　在掌握自我保护技术的基础上循序渐进，绝大多数不会真的受到什么严重的伤。我这30+的老胳膊老腿儿，比自己年轻的时候灵活性协调性都差多了，也从没出现过比瘀青和肌肉疲劳酸痛更严重的伤。
　　当然了，持续练下去的话，手上会长茧，一定会的——因为很多动作靠手掌握住钢管旋转，跟摇橹的船工差不多吧……我自从学了以后手上的茧从来没下去过，还可以装装劳动人民什么的……