爸爸妈妈不要夺走属于*们的假期

随着暑期的来临，*们如何度过一个既安全又快乐的暑假再度成为社会关注的热点。 很多家长只关心*的学习成绩而忽略了他们的身心健康。如何兼顾和协调*们的学习、 身体、安全这三部分，成为一个很突出的问题。

误区一
不能让*输在起跑线上

不知从何时起，就流行“不能让*输在起跑线上”这一错误观念。*们上完课周末还要再去*班，家长们之间互相谈论的不是*身心的健康发展，而是“你家*上英语班，我家*上的是奥数班”，生怕自己的*落在别人*后面。暑假原本是*们放松身心的假期，现在也都被各种*班、提高班、冲刺班代替。学习似乎占据了*们的整个暑假生活。早上八点开始学英语，下午要去少年宫学舞蹈，下课后再去学绘画，每天比上课还要累，排得满满当当，压得*喘不过气来。

望子成龙、望女成凤是每个做家长的心愿，但是也要多为*们考虑考虑，多倾听他们的心声。家长应该根据*的兴趣爱好，提前进行沟通交流，做到劳逸结合，张弛有度。一味地让*每天奔波于各种*班中，不仅让*身心疲惫，还影响了学习效率。

误区二
玩平板电脑喝饮料通通不许碰

*们期待暑假，是因为暑假就是他们的天堂，他们不用上课，可以随心所欲地做自己喜欢做的事情。在平时他们拿起平板电脑就不想撒手，放假期间家长更担心他们会沉迷于平板电脑，而平板电脑闪亮的屏幕是否会影响*的视力也成了家长*担心的话题。有的家长想出极端的方式：把平板电脑藏起来，让*找不到，找不到自然就玩不了。其实不然。这样会引发*叛逆的心理，“你越不给我越想要”。解决方法很简单，可以让*每天写完作业后，适当地玩一会儿，用平板电脑看英文动画片，提高*的英语水平。

家长担心的不仅仅是*玩平板电脑。7月烈日炎炎，高温持续，汽水成为了许多家庭的夏日降温*。但面对生长发育阶段的小朋友，妈妈开始纠结喝汽水是否会造成蛀牙等问题。其实，“汽水”与“蛀牙”不存在必然的联系。凡是含有可发酵的碳水化合物（如：糖或淀粉等）都有可能引发蛀牙危险。

但是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液、口腔细菌等，还有一个更为重要的因素就是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小，一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有中和作用，所以，一般情况下，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

此外，汽水一直以来都被认为能量太高。很多家长担心*喝过多汽水会导致肥胖，从而影响*的身体健康。其实，肥胖与否不是由某一种单一的食物或饮料直接引起的。相关资料显示，100毫升的汽水能量43千卡，而100克的豆腐含能量82千卡。米饭，一餐吃二两（100g）能量就有116千卡。一对比就知道汽水的能量并非我们想像得那样高！

如果单一地将肥胖怪罪于吃糖、喝汽水，那可真是大错特错！美国肥胖防治的*专家约翰?弗尔特教授认为：肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的，不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁祸首。保持体重科学的办法应该是：吃动平衡。一般情况下，在保持均衡饮食和合理运动的前提下，适量喝点汽水或吃点美食不会直接导致肥胖。

由此可见，玩平板电脑、喝汽水不需要绝对禁止，关键在于家长们如何培养*们把握一个玩和喝的“度”：不仅能满足他们的期待，有技巧的奖励还可以调动他们学习的积极性。

误区三
留守家中，失去玩乐

炎炎夏日，游泳、戏水是很好的消暑方式，但有些*擅自下河游泳或是在河边玩水，极易导致溺水事故发生。*们虽然放暑假了，可是家长却都还在上班，很多家长为了避免*出现意外，宁愿把*反锁在家里也不让他们出去。当*一个人在家里的时候，他希望观察外面的世界，与小伙伴有更近距离的交流，因此去阳台、窗户边的机会就很大。当家长越让他们留守在家中，越少出门，他们就会越对外界产生更强烈的兴趣，就很容易发生*翻爬窗户掉落等事故，特别容易发生坠楼事件。

*的安全是每个家长*在乎的问题，家长可以在周末休息的时候，带*一起去正规游泳馆，这样不仅增进了亲子关系，还能让*锻炼身体。

结束语：

爸爸妈妈看了以上的建议，赶紧自我检讨学习起来吧！*的学习成绩 固然重要，但是也要让他们度过一个即安全又快乐的暑假。

新励成《*才智领袖特训营》，寓教于乐，让*认识自我、表达自我、感悟世界！